血钙的正常值范围在2.25-2.75mmol/L，血钙小于1.75mmol/L称为低钙血症，低钙血症多见于甲状旁腺功能减退症、急性重症胰腺炎、肾衰竭、肾小管酸中毒等。

血钙高于3.75mmol/L称为高钙血症，高钙血症多见于原发性甲状旁腺功能亢进症、服用钙剂过多、急性坏死性胰腺炎、恶性肿瘤骨转移等。

如果血钙不在正常范围，建议及时就诊，完善相关检查，明确病因，积极治疗。

惊！血钙1.80，健康警钟已敲响！

你曾经有过这样的困扰吗？看似健康的身体，却隐藏着血钙1.80的危机。血钙1.80，这个看似寻常的数字，实则的健康警钟，已经在向我们发出警告。今天，就让我们一起揭开这个隐藏在健康背后的秘密，探讨血钙1.80对人体的影响以及如何应对。

一、血钙1.80，健康的隐形杀手

低血钙可能导致骨质疏松、骨折的风险增加。低血钙还会影响神经传导和肌肉收缩，导致手足麻木、肌肉痉挛等症状。严重时，甚至可能引发心律失常、肾功能不全等严重疾病。

二、寻找血钙1.80的原因

三、如何应对血钙1.80

要养成良好的饮食习惯。增加富含钙质和维生素D的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼类、绿叶蔬菜等。同时，避免过多摄入高磷、高脂肪的食物，以免影响钙的吸收和利用。

加强锻炼也是提高血钙水平的重要途径。适当的运动可以促进骨骼的钙化和肌肉的收缩，提高身体的代谢水平。

四、结论：重视血钙1.80的健康警钟

在这个快节奏的社会中，我们往往忽视了身体的健康警钟。只有健康的身体才能拥有美好的未来。让我们从现在开始关注身体的健康状况，共同迈向健康的人生！