男士1.76米的体重是目录
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身高和体重的标准因年龄、性别、种族、地域等因素而异。如果您想了解自己的体重是否符合标准,建议您参考相关的身高体重标准或咨询医生或营养师。
同时,也要注意健康和身体状况,不要过度追求体重轻而忽视了健康。收到你的喜欢啦收到你的喜欢啦
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176cm男生应该为71kg。
计算公式为(身高-105)kg,即176-105=71kg,此为简单算法。
还可以根据的计算方法计算标准体重,用(身高cm-80)×70来进行计算,即(176-80)×70=67.2kg。
此外,标准体重的±10为正常体重,对于176cm的男生而言,只要体重范围在60.48-73.92kg,则属于正常。
低于或高于此数值,考虑体重存在异常情况。
如果176cm男生的体重低于60.48kg,考虑存在偏瘦状况,此时需要调整饮食结构、充分休息,避免不规律饮食等不良习惯,以促进体重的增长。
如果176cm男生的体重高于73.92kg,考虑存在超重情况,此时需要适量锻炼,减少高热量、高脂肪类食物的摄入,以减轻体重。
此外,若体重异常由疾病引起,需要明确原发病,然后进行针对性治疗,进而缓解体重异常的情况。
但对于肌肉含量比较高的人而言,如运动员、健美者,上述公式得出的数值不是较为准确的结果,因为肌肉多、脂肪含量较少,身高相同的情况下体重会比一般人重。
另外对于年龄较小的孩子、年老的高龄人群也不适用,需要根据具体情况进行综合判断。
目前国际上常用衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准,通常采用的指标是。
当需要比较分析一个人的体重,对于不同高度的人所带来的健康影响是,体重指数是一个中立而可靠的指标。
体重指数等于公斤体重除以身高的平方,成人的体重指数如果低于18属于体重过轻,正常范围是在18-24之间。
24-28属于超重,如果高于28就属于肥胖,最理想的体重指数是22。
另外,腹围也是一个衡量腹部肥胖的标准,男性腰围如果大于85就属于肥胖。
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亚洲人身高176厘米,标准体重为62-67KG,上下10均为正常。
超过标准体重10属于轻度肥胖,需要减肥。
标准体重法
标准体重(千克)=年龄x8 8(7-16岁)
轻度肥胖:超过标准体重20-30
中度肥胖:超过标准体重30-50
重度肥胖:超过标准体重50以上
扩展资料:
瘦弱:男孩1.76米瘦弱体质范围:小于54.72公斤,你这是怎么了,吃到哪里去了,需加强营养,加强锻炼身体;
偏瘦:男生176cm偏瘦体质范围:小于61.56kg,大于54.72kg,需加强营养,加强锻炼身体;
正常:男性176标准体重正常范围:61.56kg到75.24kg;身体保持的很好!赞一个!
超重:男孩1.76米超重指标范围:大于75.24公斤,小于82.08公斤,加强锻炼身体;
轻度肥胖:男性176轻度肥胖范围:大于82.08千克,小于88.92千克,注意正常饮食规律,少吃零食;
中度肥胖:男生176cm中度肥胖范围:大于88.92公斤,小于102.6公斤,少吃或不吃高热量食物,加强锻炼身体;
重度肥胖:男生176cm重度肥胖范围:大于102.6kg,必须要节制饮食,加强活动!
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1米76身高,标准体重是68.4公斤。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。
过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。
不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上,提出了计算公式:标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9。
注意:这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
凡是超过标准体重10者为偏重,超过20以上者为肥胖;低于标准体重10者为偏瘦,低于20以上者为消瘦。
扩展资料
1、标准体重世卫计算方法:
男性:(身高cm-80)×70_=标准体重。
女性:(身高cm-70)×60_=标准体重。
标准体重正负10_为正常体重。
标准体重正负10_~20_为体重过重或过轻。
标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式:超重=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100。
2、标准体重BMI法:
体质指数=体重(千克)÷身高(米)的平方kg/m^2。
算式写法:BMI=体重/(身高)^2。
正常体重:体重指数=18.5-25(中国体质标准:正常范围18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)。
超重:体重指数=25-30。
轻度肥胖:体重指数